上海億丹家具有限公司 發(fā)表于： 2011/11/10 14:59:15
據(jù)國外研究結(jié)果表明，足的健康與人的壽命長短有很大關聯(lián)。前蘇聯(lián)莫斯科大學的足病教授切連寧曾說：“您的雙足的尺寸，是您的壽命的一個有效的指示器�！彼谝豁椏蒲兄校巳甑臅r間，分析了６０個自然死亡的病例，發(fā)現(xiàn)腳同樣大小的人，幾乎有著長短相同的壽命。臨床醫(yī)生做診斷時，在左右足底部做劃痕實驗，立即有正�；虍惓７磻憩F(xiàn)出來。雙足的活動對腦部輸送一定量的信息的刺激，是調(diào)節(jié)腦組織新陳代謝的重要功能之一。
由此看來，足浴對人的身體健康有很大影響
①促進新陳代謝。熱水足浴促進了足部和全身的血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進新陳代謝。
②．促進血液循環(huán)。一般來說，體溫與血液循環(huán)有密切的關系，體溫低血液循環(huán)也較低，體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛。熱水足浴可以改善足部血液循環(huán)，水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環(huán)；同時熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心臟功能，降低了心臟負荷。有人做過測試，一個健康的人用４０－５０℃的水浸泡雙足３０－４０分鐘，其全身血液的流量增加女性為１０－１３倍，男性為１３－１８倍。可見，熱水足浴可使血液循環(huán)順暢和改善。
③．消除疲勞。當人體肉體疲勞時，首先出現(xiàn)足部血液循環(huán)不良，代謝終產(chǎn)物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)沉積。當人體某個器官功能不正常或患病時，由于病理反射的影響，使足部的血液循環(huán)更為不良，更容易產(chǎn)生沉積物。運動員在經(jīng)過一天劇烈運動后，每公斤血液中平均含有３０毫克的乳酸，用４３℃的水浸泡雙足３０分鐘后，進行采血檢查，約下降５毫克，經(jīng)過一段足浴時間，血液中的乳酸降低２０毫克左右，恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平。可見，熱水足浴是消除肉體疲勞的最簡單有效的辦法。
④．改善睡眠。足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細血管，用熱水泡腳對神經(jīng)和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫熱刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經(jīng)順利地向副交感神經(jīng)轉(zhuǎn)換。副交感神經(jīng)興奮后，此時人處于安靜休息狀態(tài)，從而改善睡眠，消除失眠癥。
⑤．養(yǎng)生美容，養(yǎng)腦護腦。通過熱水足浴，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡和氣血。同時，足部血管擴張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。
現(xiàn)在也流行一句俗語：＂富人吃藥，窮人洗腳＂，足浴保健在今天更是蔚然成風。
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