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在舒適的漂浮環(huán)境中,在漂浮礦液作用下,人體處于失重狀態(tài),漂浮者不會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮現(xiàn)象,能更輕松自由地釋放自我,能更快進(jìn)入放松狀態(tài),漂浮可促進(jìn)人體促腎上腺皮質(zhì)激素 、腎上腺素 、去甲 腎上腺素 和皮質(zhì)醇水平降低,誘導(dǎo)人體產(chǎn)生θ腦電波。很多漂浮者漂浮后,精神壓力減少了和焦慮消失了,成癮戒除康復(fù)更快了。漂浮誘導(dǎo)人體產(chǎn)生θ腦電波,就是一種培養(yǎng)保持人心理平靜引發(fā)冥想的獨(dú)特和非凡的方法,同時(shí)θ腦電波可激發(fā)人的想象力、洞察力和創(chuàng)造力的提升,θ波與腦部記憶系統(tǒng)有直接的關(guān)系,對(duì)于觸發(fā)深層記憶、強(qiáng)化長(zhǎng)期記憶(ltp)等幫助極大,因此漂浮后,很多學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力提高了,學(xué)習(xí)能力增強(qiáng)了,同時(shí)也有助于以狀態(tài)工作和學(xué)習(xí)。

減輕壓力和焦慮

世界各地的漂浮愛(ài)好者都認(rèn)為漂浮是減壓的有效手段之一�？茖W(xué)研究表明,漂浮可促進(jìn)人體促腎上腺皮質(zhì)激素 、腎上腺素 、去甲 腎上腺素 和皮質(zhì)醇水平降低,因此漂浮放松具有持久療效。在漂浮艙舒適放松環(huán)境下,不會(huì)產(chǎn)生精神緊張焦慮現(xiàn)象,能更輕松自由地釋放自我,可更快進(jìn)入放松狀態(tài),能快速緩解心理壓力,因此漂浮短暫的一段時(shí)間即可解決其他需要很長(zhǎng)時(shí)間才能解決的精神壓力問(wèn)題。當(dāng)您經(jīng)常漂浮時(shí),您的壓力耐受性也會(huì)有顯著的提高。

激發(fā)創(chuàng)造力

深度放松是創(chuàng)造力的重要來(lái)源,許多關(guān)于人類(lèi)靈感和創(chuàng)造力的故事,在其中都談到睡眠、放松和θ狀態(tài)。阿基米德在沐浴時(shí)發(fā)現(xiàn)浮力定律,牛頓坐在蘋(píng)果樹(shù)下發(fā)現(xiàn)萬(wàn)有引力,著名的科學(xué)家愛(ài)因斯坦的一些重要思想也是其在浴缸沐浴休息時(shí)產(chǎn)生。漂浮可引發(fā)人體產(chǎn)生θ腦電波,θ腦電波可激發(fā)人的想象力、洞察力和創(chuàng)造力的提升。然而,θ腦電波維持的時(shí)間很短,并且很多人在產(chǎn)生θ波時(shí)往往會(huì)入睡,因此很久以來(lái),科學(xué)家們很難更深入地研究它。

提高學(xué)習(xí)認(rèn)知能力

漂浮可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生θ腦電波,θ 波為優(yōu)勢(shì)腦波時(shí),人的意識(shí)中斷,身體深沉放松,這是一種高層次的精神狀態(tài),也就是我們常聽(tīng)到的“入定態(tài)”。在這種狀態(tài)下,由于意識(shí)中斷使得我們平常清醒時(shí)所具有批判性或道德性的過(guò)濾機(jī)制被埋藏起來(lái),因而大開(kāi)心靈之門(mén),對(duì)于外界的訊息呈現(xiàn)高度的受暗示性狀態(tài),θ波對(duì)觸發(fā)深層記憶、強(qiáng)化長(zhǎng)期記憶幫助極大,因此,在科學(xué)界稱θ波為通往記憶與學(xué)習(xí)的閘門(mén)。

激發(fā)冥想

冥想,英文是meditation,是一種改變意識(shí)的形式,它通過(guò)獲得深度的寧?kù)o狀態(tài)而增強(qiáng)自我知識(shí)和良好狀態(tài)。冥想是瑜伽中珍貴的一項(xiàng)技法,是實(shí)現(xiàn)入定的途徑。研究表明,冥想有很多益處,而漂浮就是一種培養(yǎng)保持心理平靜引發(fā)冥想的獨(dú)特和非凡的方法。漂浮會(huì)讓人產(chǎn)生一種即清醒又極度輕松的感覺(jué),它可誘導(dǎo)產(chǎn)生θ腦電波,人們?cè)谶@個(gè)θ波頻率下可以保持一種清醒而不是睡眠狀態(tài)。

支持成癮康復(fù)

行為療法認(rèn)為焦慮、恐懼與放松是相互排斥的,在一個(gè)舒適的漂浮環(huán)境下,漂浮者能更輕松自由地釋放自我,能更快進(jìn)入放松狀態(tài),可快速緩解心理對(duì)成癮物的依賴,更容易調(diào)整自我心態(tài),平和心靈,并且漂浮讓心態(tài)平和效果更持久,因此在漂浮中您可以保持平靜,當(dāng)您經(jīng)常漂浮時(shí),您的抗壓能力和耐受性就會(huì)有顯著的提高,因此漂浮對(duì)戒煙、戒酒、戒毒等有積極的作用。

提高注意力

漂浮促進(jìn)了人體促腎上腺皮質(zhì)激素 、腎上腺素 、去甲 腎上腺素 和皮質(zhì)醇水平降低,可有效減小人體的精神壓力,可以使生理心理得到放松,人體能得到更好的休息,也能使人體快速恢復(fù)活力,因此你的精力也就更集中了,學(xué)習(xí)注意力也提高了。

提升人體感知能力

漂浮艙隔離開(kāi)外部環(huán)境因素 的影響,為人體創(chuàng)造舒適的漂浮環(huán)境,漂浮者能放下心中壓力,進(jìn)入深層的放松狀態(tài),并且心態(tài)平和,拋開(kāi)雜念,各項(xiàng)身體機(jī)能得到較好調(diào)和,因此,漂浮后人們感到視覺(jué)、觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)得以提高、味覺(jué)敏感度也得以增強(qiáng)。

有利于狀態(tài)發(fā)揮

研究表明,心理訓(xùn)練與身理訓(xùn)練一樣有用,人在深沉放松和極度清醒狀態(tài)下,很易發(fā)揮出其水平。運(yùn)動(dòng)員、演講者在賽前和講前漂浮,可緩解賽前、講前的緊張情緒,調(diào)和身體,使其內(nèi)心平靜下來(lái),從而可達(dá)到表現(xiàn)狀態(tài)。