蓮子粉
目數：800目
蓮子蓮子粉 被《神農本草經》列為上品，因為它味甘澀、性平，入心、脾、腎經，具有補脾益腎，養(yǎng)心安 神的功能，還能收斂浮躁的心火，讓人寧靜且容易入睡�，F代藥物學研究發(fā)現：蓮子蓮子粉 還是一種營養(yǎng)價值很高的食物，每100克蓮子蓮子粉 中含鈣89毫克，含磷285毫克，含鉀 量雖然不足2.1毫克，但在所有動、植物食品中卻位居榜首。
【用法介紹】蓮子的5種吃法最懶惰的吃法：蓮子粥
用蓮子粉 50克，粳米粉 或糯米粉 100克入鍋同煮，20分鐘即好。
最家常的吃法：冰 糖蓮子： 將蓮子50克洗凈浸泡吸水，加入冰 糖上籠蒸，然后回鍋再燉濃后食用。
最清涼的吃法：蓮子龍眼羹 ：蓮子、龍眼肉、百合、冰 糖各20克。將蓮子、百合洗凈，同龍眼肉(去核)、冰 糖放于大碗中，加適量水，上籠蒸透后食用。放入冰 箱儲存起來，隨吃隨取
最養(yǎng)顏的吃法：大棗蓮子粥 ：蓮子30克，紅棗10枚去核，粳米或糯米60克，共入鍋中煮粥，食時加適量白糖，爽口又補鐵。
最安 全的保胎吃法：蛋黃蓮子羹 ：蓮子洗凈后加水煮，大火開后轉小火煮約20分鐘，加冰 糖少許。將蛋去殼放入碗中，將蛋黃挖出，放入蓮子湯煮滾一下即可食用。養(yǎng)心除煩，安 神固胎。
最健康的夏日零食：蓮子茯苓糕 ：蓮子肉、茯苓各一份，白糖、桂花適量。先將蓮子肉、茯苓研成粉 狀，加入白糖、桂花適量后拌勻，以水和面，上籠蒸成糕即可。蓮子心：蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安 神、強心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用，可治療高燒引起的煩躁不安 、神志不清和夢遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。
特別提示
蓮子縱然有千般好處，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太適合吃蓮子。
包裝：25kg紙板桶
規(guī)格：800目
價格：85/kg
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