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隨著一場(chǎng)雨加雪，一股寒潮席卷大江南北。昨天的朋友圈都被入冬的第一場(chǎng)雪刷屏，雪景雖美，冷也是真真切切。寒冷的冬天，人的身體需要在飲食方面進(jìn)行全方位的進(jìn)補(bǔ)，飲用葡萄酒，就是一種相對(duì)簡(jiǎn)單又實(shí)用的方式。

1.葡萄酒能有效補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

葡萄酒富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。冬季飲食一般多肉，油重或辛辣，用餐時(shí)喝杯紅酒，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。

2.葡萄酒能有效預(yù)防心腦血管疾病

人體在低溫情況下會(huì)發(fā)生血管收縮，血流不暢的現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致心肌供血不足，造成心臟病突發(fā)。

紅葡萄酒中含有大量酚類物質(zhì)，這種強(qiáng)力的抗氧化劑 不僅可以阻礙劣質(zhì)膽固醇的氧化，而且可以減緩人體中血液凝結(jié)的速度，能有效地防止動(dòng)脈硬化，且有效地降低心臟病發(fā)作的機(jī)會(huì)，進(jìn)而能更有效地預(yù)防心臟病。

3.葡萄酒有助于人體“驅(qū)寒”

冬天喝葡萄酒可以刺激血液循環(huán)，能使人的身體發(fā)熱。冬天每天喝一小杯紅酒，不僅能夠讓身體暖和起來，還可以美容養(yǎng)顏。

而且紅酒味甘酸 而平，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對(duì)冬天易發(fā)的喉干燥、癢痛、音啞、痰稠等均有良效。

4.葡萄酒可愉悅?cè)说纳硇?

冬天萬物衰敗，景色單一，會(huì)讓人產(chǎn)生抑郁和煩躁的情緒，這個(gè)時(shí)候來一杯西班牙里奧哈優(yōu)質(zhì)葡萄酒，就能讓人身心放松，容光煥發(fā)。每天適量飲用葡萄酒，可以消除冬季低落情緒，振奮精神，激起人們對(duì)生活的熱情和向往。